フルーツ糖

フルーツ糖が本当に体に良いか、不安に感じたことはありませんか？健康志向が高まる中、糖質による病気へのリスクや果物の選び方に迷いを抱えるケースが増えています。特に、フルーツ糖（果糖）が血糖値や肥満、中性脂肪の増加にどのように影響するのか、正し...