糖質と糖類 糖類とマルチトールの違いを知って賢く選ぶ低糖質生活の始め方 糖類やマルチトールの違いについて、疑問を感じたことはありませんか?近年、糖質オフや糖質カット製品への関心が高まり、「低糖質」「糖質制限」という言葉とともに、マルチトールという甘味料も注目されています。しかし、糖類と糖質、そしてマルチトールの... 2026.01.29 糖質と糖類