予防医療食事

糖質による病気を防ぐための食生活に、不安や疑問を感じたことはありませんか？近年、加齢や生活習慣の変化にともなって、食事が健康や予防医療の鍵を握ると注目されています。特に糖質の摂取バランスは、心身のQOL向上やフレイル予防にも大きな影響を与え...