刺激

つい手が伸びる糖質食品、その刺激に戸惑いを感じたことはありませんか？近年、糖質食品はエネルギー源としてだけでなく、心や体に様々な影響があることが明らかになっています。血糖値の急激な変動や甘味による快感、糖質依存に陥りやすい現代の食環境が健康...