原材料

食品のパッケージを見て「糖類 原材料」と書かれていることに疑問を感じたことはありませんか？栄養管理やダイエットを意識する中で、糖質と糖類の違いや、どの原材料がどちらに当たるのかは分かりにくいものです。加工食品の選び方を間違えると、知らず知ら...