糖質と糖類 糖類の大量供給がもたらす健康リスクと賢い糖質コントロール術 糖類の大量供給は、日々の食生活の選択肢を豊かにする一方で、健康リスクにつながることが気になったことはありませんか?近年、加工食品や飲料の普及により「糖類」が無意識のうちに過剰摂取されやすい環境となり、糖質と糖類の違いや体への影響が注目されて... 2025.12.06 糖質と糖類