症状

最近、食後に強い眠気や倦怠感を感じたことはありませんか？日常のちょっとした不調の背後には、糖質の摂り過ぎによる身体の変化が隠れている可能性があります。糖質と脂質のバランスは食生活と健康維持に深く関わっており、その仕組みや実践方法を知ることが...