砂糖制御

最近、イライラや集中力低下、肌の不調を感じることはありませんか？現代生活では砂糖の摂取が知らず知らずのうちに増え、糖質による病気や体と心の不調へとつながるリスクが高まっています。特に血糖値の乱れがメンタルや美容に影響を与えることから、意識的...