糖質とフィットネスの未来

運動パフォーマンスと糖質の関係性について疑問に感じたことはありませんか？フィットネスやスポーツの現場では、「糖質と運動」のバランスが理想的な体づくりや筋肉量の維持・増加にどう影響するのか、科学的な根拠に基づく情報が求められています。糖質制限...