糖質と医療

糖質と医療の関係について、深く考えたことはありませんか？普段の食生活で気づかぬうちに糖質が健康に与える影響が積み重なり、さまざまな病気のリスクを高めてしまうことがあります。特に糖質摂取の目安や体への役割を十分に理解せず、極端な制限や安易な摂...