糖質負荷軽減

「最近、食後に眠気や体のだるさを感じることはありませんか？」とふと思ったことはないでしょうか。生活の中で知らず知らず摂ってしまう糖質は、血糖値の急激な変動や糖質による病気リスクを高める要因となります。『糖質オフ・糖質カット情報』として糖質負...