継続推進

糖質制限や糖質オフを実践している中で、「糖類」と「糖質」の違いについて疑問に感じたことはありませんか？近年では、健康維持やダイエット、アンチエイジングの観点から食生活を見直す人が増え、糖質や糖類の摂取バランスが注目されています。しかし、この...