選び方

糖類や糖質の種類によって、健康やダイエットへの影響が変わることをご存じでしょうか？「糖質オフ・糖質カット情報」では、糖類の正しい選び方や糖質と糖類の違い、単糖類や多糖類の特徴について丁寧に解説します。近年は食品の成分表示も複雑化し、自分に合...